近视问题是医学一大难题,现在近视的孩子越来越多,近视的原因也很复杂,尤其是近年来近视不断低龄化,很多家长知道给孩子纠正,却不知道孩子近视是什么原因导致的,所以无从预防。下面小编就来介绍下孩子近视的原因有哪些。
一、爱吃甜食
很多家会纳闷,吃甜食过多跟近视会有什么关系,当然有关系,小孩子都比较喜欢吃糖果、蛋糕等一些甜度偏高的食物,而食物里的糖分在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1,而维生素B1是视觉神经的营养来源之一。若孩子经常食用甜食,再加上孩子视力处于发育期,容易造成眼睛疲劳,此外甜食还会降低人体内钙的含量。
二、遗传因素
父母一方或双方有高度近视那孩子要比普通孩子近视的风险要高,专家表示,近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视,孩子近视的几率高达80%以上。
三、发育期间,营养不良
儿童时期是孩子身体器官生长发育的最佳时期,这个时期所有的身体器官都需要充足的营养,要多给孩子吃些五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食,少吃甜食,一旦供大脑和眼睛发育的营养缺乏,就会影响孩子的视力发育。
四、睡眠不足
孩子睡眠不足是会影响孩子的生长发育,10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足8—9小时,有保护视力的作用。
五、用眼环境
光线过暗,一般来说光线太暗是非常不利于眼部健康的,但是在生活中却有很多人无论是看电视还是玩电脑,都将室内的灯光所关掉,然而这种行为却非常容易导致眼部出现疾病,因而近视也就是由此而引发的。
六、眼睛疲劳
有些高年级的小学生或中学生,看书时间一长,字迹就会重叠串行,抬头再看面前的物体,有若即若离、浮动不稳的感觉,因此会引起近视。
以上就是导致孩子近视的6个原因,想要远离近视的威胁,就要注意预防,青少年及儿童处于生长发育中,建议每半年带孩子去专业的机构检查眼睛,早发现早纠正,以免延误。